معظمنا يعرف الكيوي واصبح الكيوي من الفاكهة الجديدة وظهرت ثمرة الكيوي منذ فترة قصيرة جدا واشتهر انة يباع في بعض المحلات بالثمرة واشتهرت ايضا بطعمها الرائع لكن الغير معروف لبعض السيدات هي ما هي الفوائد الغنية التي تعطيها ثمرة واحدة من ثمرة الكيوي لكن عرفت بعض الابحاث بانهم اكتشفو ان الكيوي يكون من الفاكهة التي اصبحت مفيدة جدا لحامل وللجنين ويفضل جدا ان يتناولوة النساء الحوامل في الشهور الاولس من الحمل لان اكتشفو ان الكيوي يعد من مصادر الفوليك والحديد لذلك من الازم ان تتناول المراة الحامل منذ الشهور الاولي لانها تحتاج كمية كبيرة من الحديد ومن الفوليك الذي يحتاجة جسمها لحماية جنينها ووقايتة من تشوهات الانبوب الغصبي وطبعا ان عصير الكيوي مهم جدا باحتوائة علي الحديد المهم لجسم الام والجنين الذي يمنعها من التعرض لفقر الدم فمن الازم ان يكون الكيوي من الفاكهة التي من الازم ان تكون من الوجبات اليومية للمراة الحامل عند امدادها بكمية كبيرة من الفوليك والحديد وايضا الكيوي يحتوي علي الالياف الغذائية التي تساعد بشكل كبير بالوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي لان المراة الحامل ما تعاني من الامساك فتناولة يساعد في حل هذه المشكلة ايضا فمن الازم ان تتناول كل مراة حامل كمية مناسبة من ثمرة الكيوي للحفاظ علي صحتها وسلامت جنينك .
تعليقات: 0
إرسال تعليق