المؤمن القوى خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف

هكذا قالها الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام 
فالصحه كنز وهبه الله تعالى لسائر البشر لكى يستمتعوا بحياتهم ويدافعوا عن الدعوه الاسلاميه ولابد وان يكون اجسامهم قويه وان يكونوا صحاح البنيه وهذا ماكان عليه الصحابه ايام الرسول صلى الله عليه وسلم لذلك استطاعوا ان يحافظوا على مكانتهم وان ينشروا الدعوه الاسلاميه ..
و لكي تدرك مفهوم الصحة الجيدة يجب أن تدرك أهمية مشاركة الجوانب المختلفة التي توجد لديك ولدى كل فرد منا للوصول إلى هدفك وهذه الجوانب هي:

1) الجانب الجسماني: وهو الشكل الملموس للجسم والحواس الخمسة التي تجعلك تلمس، تسمع، تشم، ترى وتتذوق.يتطلب تغذية جيدة، وزن مناسب، تمارين هادفة وراحة كافية

2 )الجانب النفسى:هو عواطفك ومشاعرك المختلفة مثل الشعور بالخوف والغضب إلى الشعور بالحب والفرح.تعلم أن تغفر للآخرين أخطائهم. أنت تحتاج أن تشعر بالحب والسعادة وكل الأحاسيس المبهجة التي تمنحك السعادة مع نفسك والآخرين. 

3) الجانب العقلي: أفكارك، معرفتك، تصرفاتك، اعتقاداتك وتحليلك لنفسك. يجب أن تكون لك آرائك وأفكارك الخاصة بك التي تساندها وأن تنظر إلى نفسك بنظرة إيجابية.

4) الجانب الروحي: علاقتك بنفسك، إبداعاتك، هدفك في الحياة وعلاقتك بربك.تحتاج إلى هدوء داخلي، الانفتاح على إبداعاتك والثقة في معرفتك الداخلية. 

وكل هذه الجوانب مرتبطة ببعضها البعض. فمثلا: إذا لازمت الفراش بسبب ألم تعانى منه في الظهر (جسماني) يمكن أن يؤدى إلى حالة من الإحباط (نفسي). أو إذا تجاهلت حالة غضبك من شيء (نفسي) يمكن أن يؤدى إلى الشعور بالصداع (جسماني). 

اذا فلا بد من التأكد ان
الصحه تاج على رأس الأصحاء لا يراه الا المرضي. 
 والعوامل التي تؤثر على صحة الجسم كثيرة منها:
 • الحر والبرودة
• والسحر والحسد
• والإهمال وعدم إتباع طرق الوقاية التي هي خير سبيل لتجنب الأمراض فقد قيل أن <درهم وقاية خير من قنطار علاج>
وكذلك تناول الا طعمه الفاسدة والمعلبة أو معاقره المشروبات الروحية والتدخين وقله الاستحمام وعدم الانتظام في استخدام فرشاه الاسنان والسواك مما يفسد الصحه كما يفسد الوسخ الثوب وكما يتلف الصقيع الثمر وكما يذهب العقل الخمر وكما يمكن للملك تقويه حكمه وبسط سلطته باتجاه الإجراءات الا منيه اللازمة فيمكن لكل إنسان المحافظة على تاج الصحه فحين يعرف أسباب المرض يسهل عليه معرفه طرق الوقاية منه فإتباع الحجر الصحي وتناول الا طعمه الطازجة والالتزام بنظافة الأسنان ونظافة الجسم وممارسه التمارين الرياضية المفيدة وترقيه الجسم والنفس بالآيات ألقرانيه والادعيه من السنه النبوية وغيرها مما يحصن الانسان ويجعله محافظا على تاج الصحه ولكن لا بد لنا من الإقرار بأن الله جعل المرض ضد الصحه وعدوها وقدر الله على الإنسان وجعل المرض من مقدمات الموت الذي ينقله إلى الدار الاخره  التي يكون فيها الإنسان أحوج ما يكون إلى رحمه الله لينجو من عذابه على ما اقترفت يداه في الدنيا وجعل الله المرض من دواعي رحمه الله بعباده فإذا ابتلي الله الإنسان بمرض فإنما هو كفاره له عن سيئاته ويؤخر عليه حتى أن الله يؤخر العبد على الشوكة يشاكها لذا فكما للمرض أعراض من ألم وتعب وشده حال في الدنيا فانه رحمه له في الاخره..........